Anger management

giới thiệu khóa học

Khóa học 12 ngày tuyệt vời dành cho những ai vừa muốn nâng cao trình độ tiếng Anh, vừa muốn học được một kỹ năng mềm.

Khóa học kỹ năng mềm Quản lý sự tức giận được dạy bằng tiếng Anh của ngươi bản xứ.

Trong quá trình nghe giảng, bạn sẽ làm các bài tập điền từ trống, tóm tắt nội dung bài giảng, làm bài tập đọc hiểu, tập nói đuổi theo giảng viên.

Tài liệu khóa học gồm:

1. Hướng dẫn sử dụng khóa học

2. Sổ ghi chép và làm bài tập

3. Tăng miễn phí sách đọc Quản Lý Sự tức giận, bằng tiếng Anh, để bạn có thể đọc, hoặc vừa nghe giảng vừa đọc, và kiểm tra lại kết quả làm bài tập.

Thật tuyệt vời vì lợi ích đạt được thật quá lớn phải không nào?

Hãy nhanh chóng đăng ký vào học bạn nhé

bạn sẽ học được

Kiểm soát sự tức giận không những giúp cho mối quan hệ của bạn với những người xung quanh trở nên tốt đẹp hơn, nó còn giúp cho chính bản thân bạn sự điềm tĩnh trong giải quyết các vấn đề khó khăn. Ở những thời khắc gay cấn cần đến sự tỉnh táo, những kỹ năng kiểm soát cơn tức giận giúp bạn thành công vượt trội.

Nội dung khóa học này sẽ giúp cho bạn:

Hiểu được sự phát triển của cơn gian thông qua vòng xoay của sự tức giận và lý thuyết " fight or flight "
Biết được các loại tức giận và cách thức loại bỏ chúng
Biết được đâu là các đối đầu hiệu quả và đâu là " đổ thêm dầu vào lửa"
Biết các kỹ thuật kiểm soát cơn tức giận, đặc biệt đọc được các dấu hiệu cảnh báo, sử dụng những suy nghĩ đương đầu và thực hành kỹ thuật thư giãn để thổi bay cơn tức giận của mình
Hiểu được sự khác nhau giữa các ngôn từ mang tính khách quan và chủ quan
Diễn tả được trạng thái cảm xúc bằng cách sử dụng I-messages.

COURSE - ANGEL MANAGEMENT

giới thiệu khóa học

bạn sẽ học được

khóa học liên quan

COURSE: TIME MANAGEMENT

COURSE - ANGEL MANAGEMENT